Aus dem Buch: 366 gute Gedanken
Der Apfelbaum
Ein Ruhebild kann als Vorlage für innere Bilder und zur schnellen Entspannung dienen. Dazu brauchen wir es uns nur anzusehen oder im Geiste vorzustellen, und schon entsteht in uns dieser ersehnte Moment der Ruhe, der uns rasch vom Alltag abschalten lässt. Kombiniert mit guten Gedanken und einer kleinen Meditation können wir für einen kostbaren Augenblick die Zeit anhalten und in eine andere Welt abtauchen, um neue Kraft und Vitalität zu schöpfen.
MÄRZ: Zeit der Tatkraft
In den letzten beiden Monaten haben wir festgestellt, was sich in unserem Leben stimmig anfühlt und was nicht mehr zu uns passt. Wir haben Vorbereitungen getroffen und uns vielleicht schon die eine oder andere Notiz gemacht und festgestellt, was es braucht, um die nächsten Schritte in Richtung einer positiven Veränderung zu gehen.
Im März unterstützt uns nun eine neue Tatkraft, die aus unserem Inneren kommt. Parallel dazu findet sie auch in der Natur statt. Der Winter hat seine klamme Umarmung gelöst und der Frühling hält Einzug in unser Leben und Wirken sowie in Geist und Körper. Alles kommt wieder in Wallung und eine neue Energie beflügelt uns. Dazu bedienen wir uns im Laufe des Monats einiger hilfreicher Techniken, die uns wirksam unterstützen können.
Der Frühjahrsputz kann auch in unserem Inneren stattfinden!
Mit ihm bereiten wir uns vor, um Raum und innere Ordnung für Neues zu schaffen. Wir pflegen unseren Körper und die Seele, die darin wohnt, tanken frische Energie auf und fassen darüber hinaus neuen Mut und neues Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten.
Ein paar sehr leicht auszuführende Körperübungen und Mentalreisen runden diesen Monat ab. Sie dienen der Entspannung und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.
Dein Ruhebild für diesen Monat, das dich dabei unterstützt: Der Apfelbaum:
Im Apfelkern steckt bereits das Bild des ganzen Apfelbaums. Wir verfolgen sein Werden und Gedeihen nun von Anfang an:
Vor deinem geistigen Auge hältst du einen kleinen braunen Apfelkern auf der flachen Hand. Du hast in deinem Garten ein passendes Fleckchen Erde ausgesucht und gräbst den Kern vorsichtig ein. Sonne und Regen lassen ihn wachsen, der Wind streichelt ihn, und ganz allmählich wächst ein Keimling heran. Von Tag zu Tag wird er größer und kräftiger. Sieh es im Geiste genau vor dir, wie im Zeitraffer…
Als stattlicher Apfelbaum steht er nun vor dir. Seine reifen Früchte tragen bereits die nächste Saat in sich für die nächste Runde im ewigen Kreislauf des Lebens. Und so geht es immer weiter …
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