Ruhebild für den Monat APRIL

Aus dem Buch: 366 gute Gedanken

Das Ruhebild für den Monat April:

Die Rose

Ein Ruhebild kann als Vorlage für innere Bilder und zur schnellen Entspannung dienen. Dazu brauchen wir es uns nur anzusehen oder im Geiste vorzustellen, und schon entsteht in uns dieser ersehnte Moment der Ruhe, der uns rasch vom Alltag abschalten lässt. Kombiniert mit guten Gedanken und einer kleinen Meditation können wir für einen kostbaren Augenblick die Zeit anhalten und in eine andere Welt abtauchen, um neue Kraft und Vitalität zu schöpfen. 

APRIL: Zeit der Öffnung für Neues

Nachdem wir erfahren haben, was sich in unserem Leben stimmig anfühlt und was nicht (mehr) zu uns passt, haben wir tatkräftig bereits die ersten neuen Schritte umgesetzt, um Neues in unser Leben zu ziehen. Wir nehmen uns inzwischen täglich etwas Zeit für uns und für unsere Entspannung. Jetzt lassen wir bewusst Altes und Vergangenes los und finden dadurch zu neuer Kraft und Energie.

Wir spüren deutlich, was förderlich ist und was eher nicht, was wir halten sollten und was loslassen. Wenn etwas Altes geht, wird Raum und Energie für Neues frei. Wir können alte Rituale pflegen oder neue etablieren.

Alles, was uns guttut, ist erlaubt!

Ein paar kleine Meditationen runden diesen Monat ab. Sie verleihen unserer Fantasie Flügel, tragen uns in andere Welten und lassen uns eine Weile den Alltag vergessen. Magische Geschichten und Erzählungen bereichern diese neue Zeit. Oftmals enthalten sie einen wahren Kern mit einer wichtigen Botschaft für uns. Sie können uns für neue Impulse und Ideen, Wahrnehmungen und Weltanschauungen öffnen, wenn wir wollen. Es ist dies nun die Zeit der Öffnung für Neues.

Dein Ruhebild für diesen Monat: Die Rose:

Schließe deine Augen und stell dir eine schöne große Rosenblüte vor. Es spielt keine Rolle, ob du ihren Namen kennst oder ob sie in Farbe und Form ausschließlich deiner Fantasie entspringt. Solltest du keine Rosen mögen, wähle einfach eine andere Blume.

Sieh die Blütenblätter deiner Blume sich im Sonnenschein ganz langsam öffnen ... Etwas Tau glitzert im Morgenlicht noch an ihren Rändern ... Wie in Zeitlupe geht die Blüte Stück für Stück auf und entfaltet ihre zarten Blätter ... Beobachte es einen Moment …

Kannst du ihren Duft riechen? Atme ihn ruhig und gleichmäßig ein und aus, während du das Bild deiner Blume vor dem geistigen Auge aufrechterhältst …

Das beruhigt und zentriert dich gleichermaßen ...