Grapefruit für Glück 🍀 und Lebensfreude 🤩

Link zum Buch: Im Zauber der Düfte

Die Grapefruit versprüht Vitalität, Glück und unbändige Lebensfreude. Mit ihrem spritzig-frischen, fruchtigen Duft vermittelt sie Energie und Leichtigkeit, und wir erkennen die Schönheit unseres Lebens und das Glück, das wir schon haben.

Sie kann uns auf vielfältige Weise Gutes tun: Wenn wir den Duft mitnehmen wollen für unterwegs, können wir einen Tropfen des ätherischen Öls ( z. B. von Primavera) auf ein Taschentuch träufeln, um immer wieder daran zu schnuppern. Glück to go! 

Grapefruit-Limonade: 

Dafür 2-3 Tropfen äth. Grapefruitöl auf eine Scheibe Zitrone träufeln und mit einem Liter Sprudelwasser aufgießen. Fertig ist die gesunde, zuckerfreie Glücks-Limo! 

Sie schenkt uns dazu positive Gedanken:

„Ich bin heute, hier und jetzt glücklich. 

Ich entscheide mich ganz bewusst dazu!“ 

Dies und noch sehr viel mehr findet sich in meinem Buch über den Link oben ...

Wenn ich Ihre Neugier geweckt habe, abonnieren Sie doch auch gerne kostenlos meinen Blog, dann erhalten Sie regelmäßig neue, interessante Infos!

Bergamotte 🍈 für Licht & Leichtigkeit

Link zum Buch: Im Zauber der Düfte 

(Bild: Wikipedia)

Die Bergamotte:

Bergamotte bringt Licht und Leichtigkeit ins Gemüt. Sie beruhigt die Nerven, hellt die Stimmung auf wie Sonnenschein und schenkt unserer Seele Mut und Zuversicht. Ängste und Sorgen können sich auflösen. 

Das ätherische Bergamotteöl (z. B. Bergamotte bio von Primavera) eignet sich hervorragend für Duftlampen, -brunnen oder -steine. Dazu können wir noch eine gesunde Tasse Tee genießen:

Für einen selbst hergestellten Earl Grey Tee mischen wir 50 g schwarzen Tee mit 2 Tropfen Bergamotteöl. Dazu geben wir in ein sauberes Schraubglas 2 Tropfen des Öls auf den Glasboden und füllen losen schwarzen Tee hinein. Das Glas verschließen und mehrmals gut durchrütteln, damit sich das Öl mit dem Tee verbindet und diesen gleichmäßig beduftet.

Ein positiver Gedanke dazu rundet die Entspannung ab:

 „Ruhe und Zuversicht sind meine Begleiter."

Dies und noch viel mehr findet sich in meinem Buch über den Link oben ...

Wenn ich Ihre Neugier geweckt habe, abonnieren Sie doch auch gerne kostenlos meinen Blog, dann erhalten Sie regelmäßig neue, interessante Infos!