Bergamotte 🍈 für Licht & Leichtigkeit

Link zum Buch: Im Zauber der Düfte 

(Bild: Wikipedia)

Die Bergamotte:

Bergamotte bringt Licht und Leichtigkeit ins Gemüt. Sie beruhigt die Nerven, hellt die Stimmung auf wie Sonnenschein und schenkt unserer Seele Mut und Zuversicht. Ängste und Sorgen können sich auflösen. 

Das ätherische Bergamotteöl (z. B. Bergamotte bio von Primavera) eignet sich hervorragend für Duftlampen, -brunnen oder -steine. Dazu können wir noch eine gesunde Tasse Tee genießen:

Für einen selbst hergestellten Earl Grey Tee mischen wir 50 g schwarzen Tee mit 2 Tropfen Bergamotteöl. Dazu geben wir in ein sauberes Schraubglas 2 Tropfen des Öls auf den Glasboden und füllen losen schwarzen Tee hinein. Das Glas verschließen und mehrmals gut durchrütteln, damit sich das Öl mit dem Tee verbindet und diesen gleichmäßig beduftet.

Ein positiver Gedanke dazu rundet die Entspannung ab:

 „Ruhe und Zuversicht sind meine Begleiter."

Dies und noch viel mehr findet sich in meinem Buch über den Link oben ...

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