Aus dem Buch: 366 gute Gedanken
Möwen am Himmel
Ein Ruhebild kann als Vorlage für innere Bilder und zur schnellen Entspannung dienen. Dazu brauchen wir es uns nur anzusehen oder im Geiste vorzustellen, und schon entsteht in uns dieser ersehnte Moment der Ruhe, der uns rasch vom Alltag abschalten lässt. Kombiniert mit guten Gedanken und einer kleinen Meditation können wir für einen kostbaren Augenblick die Zeit anhalten und in eine andere Welt abtauchen, um neue Kraft und Vitalität zu schöpfen.
SEPTEMBER: Zeit der Alternativen
Diesen Monat widmen wir uns den zahlreichen Alternativen, die das Leben uns bietet. Wir können die Perspektive und den Blickwinkel verändern, und schon entdecken wir Dinge, die wir vorher übersehen hatten, warum auch immer. Wir schärfen unseren Blick und gucken mit Adleraugen auf neue Möglichkeiten.
Wir bekommen einen Überblick sowie einen erweiterten Ausblick auf neue Horizonte, die wir uns selbst erschließen auf der Reise durch das Abenteuer, das wir Leben nennen. Dabei vergessen wir nicht, die Muße in unser Leben einzuladen und sie voll auszukosten, um unsere Lebensqualität beständig zu mehren und fest zu verankern.
Das Ruhebild zu diesem Monat:
Möwen am Himmel
Möwen gibt es nicht nur am Meer, auch an anderen Gewässern sind sie zu Hause. In Köln wohnen sie am Rhein. Sie sind sehr gesellig und kleiner als die Seemöwen und fliegen hoch durch die Lüfte. Dabei scheinen sie dem Leben mit ihren typischen Lauten entgegen zu lachen, so als wollten sie uns sagen: „Nimm das Leben leicht! Es gibt immer eine Alternative! Schau auf uns!“
Stell dir nun vor, dass du bequem sitzt oder liegst und deinen Blick auf einen strahlend blauen Himmel richtest. Über dir segeln die Möwen. Ihre weißen Bäuche leuchten am Himmel. Die Flügelspitzen verlaufen von Hellgrau bis in dunkleres Grau, die Schnäbel sind rot.
Die Möwen ziehen ihre Kreise, mal höher und mal tiefer. Dabei rufen und lachen sie in ihrer eigenen Sprache. Kannst du es in deinen Gedanken hören? Du verbindest dieses Geräusch mit Freiheit und Weite und lauschst ihrer Botschaft an dich …
Schließe deine Augen und sieh alles ganz genau vor dir …
Vielleicht möchtest du in deinen Gedanken mit ihnen fliegen. Alles ist möglich im Monat der Alternativen ...
Leicht und frei wie eine Möwe zu sein, das ist dein Gefühl des Monats!
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