Der Link zum neuen Buch:
Die Geschichten sind in einer modernen und zeitgemäßen Fassung neu geschrieben für die Kinder von heute, ganz ohne Gruselfaktoren. Sie sind etwa 5 Minuten kurz und eignen sich auch schon für kleinere Kinder sowie als Gutenachtgeschichten und Entspannungsgeschichten. Für größere Kinder, Teenager und Erwachsene enthält das Buch darüber hinaus die alten ursprünglichen Originalfassungen der Märchen der Brüder Grimm in ihrer vollen Länge. Somit ist es für jedes Alter geeignet.
Im Anschluss an die Märchengeschichten folgen kurze Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training, kombiniert mit Stille-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, um die Achtsamkeit zu schulen und anschließend wieder aufnahmefähig und präsent im Hier und Jetzt zu sein. Die Übungen können leicht erinnert werden, da sie sehr einfach sind. So lernen bereits Kinder und Jugendliche, aber auch wir Erwachsenen, geistige und körperliche Entspannung in Situationen der Anspannung aktiv herbeizuführen. Körper und Geist werden wieder frisch und vital. Gleichzeitig schaffen wir uns wertvolle Resilienz, die Widerstandsfähigkeit unserer Psyche gegenüber Außeneinflüssen und Belastungen im Alltag. Inzwischen weiß man: Die beste Stressprävention beginnt mit einer glücklichen Kindheit! Dieses Märchenbuch soll dabei helfen.
Märchen und Fantasiereisen sind wichtig für die Entwicklung. Sie helfen Kindern und Jugendlichen innerhalb kürzester Zeit mental abzuschalten und körperlich zu entspannen. Sie vorgelesen zu bekommen fördert die Aufmerksamkeit, beflügelt die Fantasie und erweitert den Sprachschatz. Daher eignet sich dieses Buch besonders für das Lesen und Vorlesen in Kindergärten und Schulen, im Unterricht oder in der Betreuung, in der Jugendarbeit sowie in heilpädagogischen Einrichtungen, aber auch für Therapien und für die Erwachsenenarbeit.
Jedes Märchen enthält eine bestimmte Botschaft an uns. Sie wird mit einem Schlüsselwort und einem Merksatz jeweils kurz zusammengefasst, um die Moral der Geschichte zu vermitteln. Ein positiv formulierter Glaubenssatz macht die Essenz daraus für uns auch in der heutigen Zeit und im Alltag anwendbar. So stärken die Märchen beispielsweise Mut und Vertrauen, helfen bei der Bewältigung von Ängsten und Problemen und zeigen auf, was Liebe, Verständnis und Mitgefühl bedeuten und wie wir sie in unserem Leben und Alltag anwenden können. Wir lernen Geduld und Dankbarkeit und was Hilfsbereitschaft bewirkt. Das alles sind Tugenden, die auch heute noch Gültigkeit haben. Die Märchenfiguren zeigen sie uns auf ihre ganz besondere Weise und nehmen uns mit in ihre magische Welt.
Es ist wieder Zeit zum Träumen: Erfahren Sie beim Lesen die Märchen ganz neu, mit allen Sinnen. Lassen Sie sich verzaubern mit Märchen zum Entspannen!
Jetzt bei Amazon sowie hier vor Ort als E-Book, als Taschenbuch sowie als gebundenes Buch erhältlich!
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